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Box feuchtes toilettenpapier

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Um das Training zu erledigen, ist es beim Indoor Fahren einfacher, fokussiert und diszipliniert bezüglich des Tempos zu bleiben und sich ganz auf die Fahrt zu konzentrieren: Die Erkundung eines schönen Videos funktioniert ohne Ablenkung Die Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme ist viel einfacher und steht direkt bereit Die Überwachung der Leistungs- und Herzfrequenzzonen ist leichter BESSERE ERGEBNISSE BEI WENIGER AUFWAND MIT INDOOR FAHRTEN Der zusätzliche Vorteil ist natürlich, dass du, falls du eine gute Indoor Strecke wählst, die wenig bergab verläuft, ein Drittel weniger fahren musst, als wenn du draußen auf einer hügeligen Strecke unterwegs wärst, was dir Zeit spart, denn auf dem Trainer trittst du gewöhnlich ununterbrochen in die Pedale

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